Quick Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Quick Abs

13 minutes 30 secondes, Modéré

Quick Abs

16 minutes, Modéré

Quick Abs

8 minutes 40 secondes, Modéré

Quick Abs

5 minutes, Modéré

Quick Abs #5

40 minutes, Débutant

Quick Abs #4

1 heure 20 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.