Hip Flexor & Hamstring Stretch

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Entraînements associé

Hamstrings And Hip Flexors

21 minutes, Modéré

Hip stretches

4 minutes 30 secondes, Débutant

Performance Stretch

30 minutes 48 secondes, Débutant

Vertical Unfinished

5 minutes 30 secondes, Modéré

Hip Flexibility Stretch

2 minutes 30 secondes,

Stretch For Flexibility

16 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.