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Entraînements associé

Circuit Training
9 minutes 45 secondes, Modéré
Circuit Training A
30 minutes 28 secondes, Intense
Circuit Trainer
28 minutes, Modéré
Circuit Training 4
35 minutes, Modéré
Full Body Circuit
9 minutes 20 secondes, Débutant
Circuit Training
31 minutes, Intense

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Stability core training

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Boxfit

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Modéré 1 heure  

Catégories d'entraînement