Zeus

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction

Description

Freeletics Zeus

Entraînements associé

Zues

4 minutes 35 secondes, Modéré

Athena

19 minutes 24 secondes, Intense

x20

14 minutes 55 secondes, Débutant

Beast

12 minutes, Modéré

Calisthenics

15 minutes 54 secondes, Modéré

Atlas

19 minutes 50 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutes, Débutant

Ladder Levitation

5 minutes 19 secondes, Modéré

Titan Strength Builder

25 minutes 24 secondes, Modéré

MURPH

1 heure 22 secondes, Intense

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutes, Intense

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 minutes 49 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.