Hades

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements à la barre de traction

Description

Freeletics Hades

Entraînements associé

Hermes

21 minutes 20 secondes, Débutant

HALF ZEUS

21 minutes 36 secondes, Intense

Krios

5 minutes 39 secondes, Débutant

Bodibuilding

6 minutes 30 secondes, Modéré

Test

5 minutes 40 secondes, Intense

Dynamic challenge

5 minutes 56 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutes, Débutant

Ladder Levitation

5 minutes 19 secondes, Modéré

Titan Strength Builder

25 minutes 24 secondes, Modéré

MURPH

1 heure 22 secondes, Intense

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutes, Intense

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 minutes 49 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.