Core Strong I

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements muraux

Description

Core and upper body pushing awaits you. The long chest stretch at the end of the workout is the cherry on top.

Entraînements associé

22 minutes, Intense

20 minutes, Débutant

30 minutes, Intense

25 minutes 50 secondes, Débutant

Core Strong II

15 minutes, Intense

CORE development

20 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

Balanced Upper Bodyweight

12 minutes 20 secondes, Intense

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.