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Série 1 1 ronde


Entraînements associé

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2 minutes, Modéré
Legs
3 minutes, Débutant
Legs
2 minutes, Intense
Piernas
1 min 47 secondes, Modéré
Legs
5 minutes 39 secondes, Modéré
1
2 minutes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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