Floor Wipers

Débutant Duration 2 minutes

Zones ciblées: Core

Ajouté par Austin Cox

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Wipe that floor.

Exercises

Série 1 2 rondes

Floor Wipers

1 minute

Rest

10 secondes

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.