SOF Friday Week 4

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Banc d'entraînement

Description

1.75 mile max effort. 3 rounds for time.

Entraînements associé

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19 minutes 10 secondes, Intense

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22 minutes 45 secondes, Modéré

The Workout

6 minutes, Intense

First

46 minutes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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