SOF Tuesday Week 4

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Épaules Entraînements à la barre de traction Entraînement avec la boîte ou les marches Entraînements à la machine de force Entraînements muraux

Description

AMRAP 45 minutes.

Entraînements associé

Back and Abs

22 minutes 30 secondes, Modéré

Full-Body

28 minutes 53 secondes, Modéré

Sunday

9 minutes 30 secondes, Modéré

Workout Wednesdays

14 minutes 2 secondes, Modéré

Tuesday Thursday Saturday Sunday

7 minutes 34 secondes, Modéré

Longer Workout

37 minutes 15 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.