SOF Thursday Week 4

Description

Every Minute On the minute for 20 minutes

Entraînements associé

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 minutes 9 secondes, Intense

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 minutes 34 secondes, Intense

Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]

24 minutes 21 secondes, Modéré

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 minutes 38 secondes, Intense

20 min Flow & Go | Full Body Vinyasa Flow | Yoga with Uliana

20 minutes 27 secondes, Modéré

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 minutes 8 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.