Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

134-240 heart rate


Entraînements associé

Week 4
35 minutes, Modéré
Week 5
35 minutes, Modéré
Tuesday
36 minutes, Modéré
Hiit On Treadmill
15 minutes, Intense
Wednesday
36 minutes, Modéré
Cardio
21 minutes, Modéré

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intense 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intense 6 min  
Legs   Wall
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Modéré 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Day 10

Day 10

Intense 59 min  
Legs   Dumbbell, Kettlebell, Stability Ball, Cardio Machine

Catégories d'entraînement