Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Full body


Exercises

Série 1 1 ronde


Entraînements associé

Warm Up
5 minutes,
Warm Up
4 minutes 20 secondes, Intense
Warmup
5 minutes 45 secondes, Modéré
Warmup
5 minutes 30 secondes, Débutant
Warm Up
2 minutes,
Warmup
4 minutes 35 secondes, Débutant

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

The High Velocity Playground (The Child)
58 minutes 45 secondes, Intense
Beginners Jump Rope Workout
12 minutes 22 secondes, Débutant
Home Workout
46 minutes, Débutant
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutes 46 secondes, Modéré
Jump, Punch, Crunch
1 heure, Débutant
Cardio Jump Rope
10 minutes 18 secondes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

battle rope

battle rope

Intense 4 min  
Shoulders  
Everyday Exercise

Everyday Exercise

Intense 24 min  
Full Body   Chair, Dumbbells, Wall
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

Modéré 8 min  
Full Body   Chair
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Modéré 16 min  
Full Body   No Equipment
Full Body

Full Body

Intense 11 min  
Full Body   Dumbbell
1000 Reps 30 Days Change

1000 Reps 30 Days Change

Intense 50 min  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar, Bench, Barbell, Box or Step, Kettlebells, Stability Ball, Chair

Catégories d'entraînement