Dee's Warmup

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Description

Loosen those muscles!

Entraînements associé

warm ups

5 minutes 30 secondes,

Dynamic Warmup

7 minutes 30 secondes,

Warm Up

4 minutes, Modéré

Warm Up - Legs

6 minutes, Débutant

Before Walk Warm Up

2 minutes 30 secondes, Débutant

Warm Up!

10 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.