This is it! It's the last workout of the Functional Training 3.0 program! Blast that upper body working with this Upper Body Functional Training II workout! Grab those dumbbells again (no need for a kettlebell) and get moving!
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.