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Entraînement Intense Gratuit

TBFT I

Intense   38 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Kettlebells, Dumbbells, Barbell

 
TBFT I
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements avec Kettlebell Entraînements avec haltères Entraînements d'haltères
Description

Total Body Functional Training day 1 is about to begin. Grab some dumbbells (no need for a kettlebell), your bottle of water, and get ready to roll! Good luck!

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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