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Description

3 sets of 15 woth 15kg


Exercises

Série 1 3 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
1 min 30 secondes
Rest
Rest
30 secondes


Entraînements associé

Squats
4 minutes 36 secondes, Modéré
Squats
6 minutes, Modéré
Squats
10 minutes, Modéré
Squats
4 minutes, Intense
Barbell Squats
3 minutes 48 secondes, Intense
Squat
2 minutes 20 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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