Skimble
Télécharger dans l'App Store
Entraînement intense

30 Second Workout

Intense   32 minutes

Zones ciblées: Core

Équipement: Jump Rope, Pull Up Bar

Natalia C.
 		    Ajouté par Natalia C.
30 Second Workout
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements à la corde à sauter Entraînements à la barre de traction

Entraînements associé

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 minutes 10 secondes, Intense
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 minutes 57 secondes, Modéré
40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim
40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim
38 minutes 21 secondes, Modéré
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 minutes 51 secondes, Intense
30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)
30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)
37 minutes 12 secondes, Modéré
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 minutes 28 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

HiiT Athlete Day 1
HiiT Athlete Day 1
16 minutes, Intense
50- CARDIO Body Time 070619
50- CARDIO Body Time 070619
35 minutes 30 secondes, Intense
10 Out Of 10
10 Out Of 10
43 minutes 20 secondes, Intense
Pattern Workout Vamolá
Pattern Workout Vamolá
29 minutes, Modéré
Da Countdown Push/Pull
Da Countdown Push/Pull
12 minutes 5 secondes, Intense
Basic Training
Basic Training
39 minutes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Intense 33 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Turn Up the Heat

Turn Up the Heat

Modéré 40 min  
Lower Body   No Equipment
First Crush

First Crush

Modéré 33 min  
Full Body   Exercise Mat
HIIT & Plank

HIIT & Plank

Modéré 33 min  
Full Body  
Round And Lifted

Round And Lifted

Intense 31 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step
Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘(BMC)

Kettle bell H.I.T.T. March Madness ☘🌿(BMC)

Intense 38 min  
Full Body   Kettlebell

Catégories d'entraînement

En vedette

En vedette

weight loss

Perte de poids

abs & core

Abdominaux

bodyweight

Poids corporel

youtube

Youtube

community created

Communauté créée

weightlifting

Musculation

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Se tonifier

full body

Tout le corps

Plus : Course, Yoga et Pilates, Tests de fitness, Bras, Fessiers et jambes, Étirements, Force, Cyclisme, Échauffement, Récupération, Méditation et Respiration, Faible impact, Marche, Escalade, Endurance, Kickboxing, Dance, Axé sur les femmes, Axé sur les hommes, Axé sur les seniors, Problèmes de santé, Saisonnier, Pro, Gratuit