Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Hgmj


Exercises

Série 1 1 ronde
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
10 secondes
Plank
Plank
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minute


Entraînements associé

Monday
6 minutes, Débutant
G
2 minutes 40 secondes, Modéré
Home Gym
7 minutes 26 secondes, Modéré
ghg
2 minutes 30 secondes, Débutant
Strength
9 minutes 30 secondes, Modéré
Monday
9 minutes, Débutant

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Crossfit WOD Friday 110107 "Rankel"

Crossfit WOD Friday 110107 "Rankel"

Intense 20 min  
Lower Body   Barbell, Pull Up Bar, Kettlebells
Dance

Dance

Intense 1 heure  
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Intense 7 min  
Legs   Wall
Back!!!

Back!!!

Intense 11 min  
Back   Dumbbells, Barbells
Leg Day

Leg Day

Intense 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells

Catégories d'entraînement