Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Grab some dumbbells my friends, it's time to build some muscle and make some fat disappear! Building muscle is like a citronella candle and fat is like a pesky mosquito; fire up the muscle and the fat cells start to fly away. By combining cardio with muscle building you'll be rid of the fat in no time!! Let's get lean!


Entraînements associé

Fat Be Gone!
8 minutes, Modéré
Fat Be Gone
20 minutes,
Laura's Alternate Tuesday
37 minutes 40 secondes, Intense
Get Lean!
41 minutes 50 secondes, Intense
Fat Loss And Muscle Gain
11 minutes 30 secondes, Intense
Miss Lean And Toned
30 minutes 39 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

The Right to Bare Arms

The Right to Bare Arms

Modéré 11 min  
My New Dumbbells

My New Dumbbells

Modéré 10 min  
Full Body   Dumbbells
Cool Core

Cool Core

Modéré 15 min  
Core   Exercise Mat
Dumbbell / Bosu / Stability Ball For The Win!

Dumbbell / Bosu / Stability Ball For The Win!

Modéré 31 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, BOSU, Stability Ball
Back To Abs

Back To Abs

Modéré 10 min  
Core   Dumbbell
Rise And Shine -DB & BOSU

Rise And Shine -DB & BOSU

Modéré 12 min  
Core   BOSU, Wall

Catégories d'entraînement