Lower Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Lower Abs

9 minutes, Modéré

Lower Abs

4 minutes 19 secondes, Modéré

Lower Abs Focus

12 minutes 30 secondes, Modéré

Lower Abs

4 minutes 45 secondes, Intense

Lower Abs

7 minutes 30 secondes, Intense

Lower Abs

7 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.