Quick Barre

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Quick Workout

5 minutes 30 secondes, Débutant

Legs

16 minutes 46 secondes, Débutant

Lower

17 minutes 30 secondes, Modéré

Work

6 minutes 16 secondes, Débutant

Mellow

6 minutes 45 secondes, Débutant

Workout 1

25 minutes 30 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.