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Entraînement intense

Push (Caitlin)

Intense   24 minutes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Dumbbells, Bench, Barbell

Caitlin S.
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Push (Caitlin)
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères Banc d'entraînement Entraînements d'haltères

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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