HIIT Row

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Épaules Entraînements cardio-vasculaires Entraînements à la machine de force

Description

Do this rowing workout to build stamina and strengthen your upper body. Your back and shoulders will thank you! Put your headphones on and follow along to all the timing cues.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.