Skimble
Télécharger dans l'App Store
Entraînement intense

Good Workout

Intense   26 minutes

Zones ciblées: Chest

Équipement: Kettlebells

David Sanchez
 		    Ajouté par David Sanchez
Good Workout
Mots clés
Entraînements à domicile Séances d'entraînement Poitrine Entraînements avec Kettlebell

Exercises

Série 1 2 rondes
Burpees
Burpees
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute

Série 2 2 rondes
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Tripod Headstand
Tripod Headstand
1 minute
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minute

Entraînements associé

Daily Work Out
Daily Work Out
13 minutes 52 secondes, Modéré
Workout
Workout
16 minutes 42 secondes, Intense
Workout 1
Workout 1
30 minutes, Modéré
Home Workout
Home Workout
44 minutes 25 secondes, Modéré
Full1
Full1
10 minutes 48 secondes, Modéré
Workout 2
Workout 2
40 minutes 40 secondes, Modéré
Power Systems Kettlebells
Meilleur choix pour cet entraînement

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 minutes 57 secondes, Intense
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 minutes 25 secondes, Intense
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 minutes 21 secondes, Intense
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 minutes 47 secondes, Intense
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 minutes 38 secondes, Intense
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
16 minutes 44 secondes, Modéré
Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement

En vedette

En vedette

weight loss

Perte de poids

abs & core

Abdominaux

bodyweight

Poids corporel

youtube

Youtube

community created

Communauté créée

weightlifting

Musculation

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Se tonifier

full body

Tout le corps

Plus : Course, Yoga et Pilates, Tests de fitness, Bras, Fessiers et jambes, Étirements, Force, Cyclisme, Échauffement, Récupération, Méditation et Respiration, Faible impact, Marche, Escalade, Endurance, Kickboxing, Dance, Axé sur les femmes, Axé sur les hommes, Axé sur les seniors, Problèmes de santé, Saisonnier, Pro, Gratuit