TKD Stretch

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos

Entraînements associé

Time To Strech

8 minutes 10 secondes, Modéré

Stretch

12 minutes 45 secondes, Débutant

Stretch

11 minutes 25 secondes, Débutant

Legs Stretch

33 minutes 25 secondes, Modéré

Proper Full Body Stretch

20 minutes 10 secondes, Modéré

Stretches

8 minutes 30 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.