Forearms

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Forearms

8 minutes 40 secondes, Modéré

Wrist

4 minutes 40 secondes, Modéré

Bigger Arms

17 minutes 5 secondes, Intense

Arms (Biceps, Triceps, Forearms)

1 minute, Modéré

Tangan

4 minutes 30 secondes, Intense

Arms

16 minutes 36 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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