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Description

4 sets of 10, 8, 6, 4


Exercises

Série 1 1 ronde
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minute
Leg Press
Leg Press
1 minute
Leg Extensions
1 minute
Seated Calf Raises
1 minute
Standing Calf Raises
1 minute


Entraînements associé

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Legs
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Rep Fitness Colorado Barbell
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