Walking

Description

Outdoor walking/power walking/hiking.

Entraînements associé

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 minutes 36 secondes, Débutant

Morning Exercise

4 minutes 35 secondes, Débutant

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minutes, Débutant

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 minutes 30 secondes, Modéré

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 minutes 9 secondes, Débutant

Ladder Levitation

5 minutes 19 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.