Abdomination!

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

You might be laying on your back for most of this workout, but it sure won't feel like you're relaxing. Get your abs nice, tight, and ready to feel the burn!

Entraînements associé

32 minutes, Intense

10 minutes, Modéré

20 minutes, Intense

15 minutes, Modéré

8 minutes, Intense

17 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.