AB Lab

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Gear up for an intense ab workout. Let us repeat that . . . get ready to have your core ROCKED! This workout is not for the faint of heart. There is less than 2 minutes of rest in the 32 minutes of this ab workout. If your ready to step up to the challenge, lets do this!

Entraînements associé

Abdomination!

9 minutes, Modéré

Ab Burnout

15 minutes, Modéré

eightABS

12 minutes 30 secondes, Modéré

Ab-Solute Challenge

8 minutes, Intense

Abs. Now.

6 minutes, Modéré

Workout B2 (abs)

10 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.