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Entire body workout


Entraînements associé

Upper Body
37 minutes 5 secondes, Intense
Upper Body
56 minutes 35 secondes, Modéré
Upper Body
25 minutes, Modéré
Upper Body + Core
27 minutes, Modéré
Upper Body
28 minutes, Modéré
Upper Body
9 minutes 30 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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