Entraînement intense

Badass

Intense Duration 7 minutes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Dumbbells

Ajouté par Carlos Granados

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 1 ronde

Dumbbell Chest Press

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7 minutes

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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Polar Verity Sense HR Armband

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