Spartacus

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Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

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20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

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20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 minutes 58 secondes, Modéré

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 minutes 1 seconde, Intense

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 minutes 8 secondes, Intense

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 minutes 38 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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