Legs

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Entraînements associé

23 minutes, Modéré

10 minutes, Intense

47 minutes, Intense

20 minutes, Intense

20 minutes 30 secondes, Modéré

Legs

3 minutes 50 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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