Crane

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Glute’d

5 minutes 30 secondes, Débutant

Ladder Levitation

5 minutes 19 secondes, Modéré

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 minutes 22 secondes, Intense

Do this Workout at Home!

4 minutes 18 secondes, Modéré

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 minutes 41 secondes, Débutant

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.