Headstand

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Entraînements du haut du corps

Entraînements associé

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 minutes 16 secondes, Intense

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3 minutes 2 secondes, Modéré

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 minutes 41 secondes, Débutant

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 minutes 21 secondes, Modéré

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 minutes 25 secondes, Intense

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.