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Entraînement pour débutant

Weight Lost

Débutant   8 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Dumbbells

Ronald Clayton
 		    Ajouté par Ronald Clayton
Weight Lost
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 2 rondes
Weighted Pile Squats
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Kneeling Push-Ups
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Wall Push Ups
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Squats
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