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Entraînement modéré

Legs

Modéré   26 minutes

Zones ciblées: Hips, Legs

Équipement: Exercise Mat, Stability Ball

Abigail Ticknor
 		    Ajouté par Abigail Ticknor
Legs
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements de la hanche Entraînements avec ballon d'exercice

Exercises

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Leg Lifts
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Rest
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Left Leg Circles
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Lying Right Leg Lifts
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Lying Left Leg Lifts
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