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Entraînement intense

The Shredder

Intense   4 minutes

Zones ciblées: Back, Core, Shoulders

Équipement: Pull Up Bar

Dylan Roslewicz
 		    Ajouté par Dylan Roslewicz
The Shredder
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction
Description

TIME TO GET SHREDDED AND LOOK LIKE A CARROT!!!

Exercises

Série 1 1 ronde
Crunches
45 secondes
Toe Touches
45 secondes
Biycicles
45 secondes

Série 2 1 ronde
Pushups
45 secondes
Dumbell Curl
45 secondes
Pullups
30 secondes

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