Pig-B

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères

Description

chest + biceps

Entraînements associé

7 minutes 40 secondes, Intense

Workout 1

5 minutes 45 secondes, Intense

Arms

11 minutes 5 secondes, Modéré

***k It

24 minutes, Intense

Arms and chest

24 minutes 10 secondes, Modéré

Dumbbells

9 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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