Explosive Friday

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements d'haltères

Description

Explosive training improving power, strength and agility.

Entraînements associé

Highly Intense

21 minutes, Intense

Strength Building

36 minutes 10 secondes,

INTENSE

17 minutes 15 secondes, Intense

Fitness

6 minutes 30 secondes, Modéré

Intense Everything

13 minutes 30 secondes, Débutant

My Workout

25 minutes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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