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Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Épaules Entraînements d'haltères

Description

Strength + Cardio

Entraînements associé

Barbell Set

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Cover 16

34 minutes, Débutant

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31 minutes 39 secondes, Intense

Back

32 minutes, Intense

Day 31

50 minutes 54 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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