Beginner

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Entraînements associé

Julie 20

20 minutes 42 secondes, Modéré

Casual

6 minutes 3 secondes, Débutant

Beginner's Full Body Workout

9 minutes 40 secondes, Débutant

Work

10 minutes, Modéré

Balanced Body

27 minutes 55 secondes, Modéré

012

30 minutes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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