MTB 75 Min

Intense Duration 1 h 15 m

Zones ciblées: Cardio

Ajouté par Jason J

Mots clés

Entraînements cardiovasculaires

Description

Climb and trail ride

Exercises

Série 1 1 ronde

Max Biking

1 heure 15 minutes

Rest

11 secondes

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.