Total Get Up!

Pour une meilleure expérience de fitness, jouez à ce programme d'entraînement en utilisant l'application Workout Trainer de Skimble.

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

TÉLÉCHARGEZ-LE MAINTENANT - C'EST GRATUIT!

Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Get psyched to get totally strong -- grab a light-medium weight kettlebell and do this workout! Start off with a warm up by moving the kettlebell all around your body with good posture. Then, get into a set that targets both your arms & legs. Finish up with some unique moves that focus on your core, back and balance.

Workout Discussion

30 Apr

Rimona S.

this was a bit challenging. But, I'll get it

20 Jan

Paul G.

This was great. broke out a sweat doing the program.

Apparaît dans

Entraînements associé

22 minutes, Modéré

20 minutes, Intense

15 minutes, Modéré

15 minutes 15 secondes, Modéré

Workout with Kettlebells

10 minutes, Débutant

Kettlebell: Stabilize C

14 minutes 35 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement