Pilates

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Pilates

Description

Start with a quick warmup sessions ... More then 5 min ...

Entraînements associé

7 minutes,

5 minutes, Modéré

22 minutes, Modéré

5 minutes, Modéré

4 minutes, Modéré

28 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.