Arm Fatigue

Description

Hit you with one exercise after another and little rest in between. Meant to get results in a short period of time . You can use bands or weights

Entraînements associé

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4 minutes 5 secondes,

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Arm-ed & Ready

9 minutes 30 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.