Hotel Exercise

Modéré Duration 13 minutes

Ajouté par Pat Stellato

Description

Hotel exercise

Exercises

Série 1 6 rondes

Air Squats

25 secondes

Incline Push Ups

15 secondes

Lunges

30 secondes

Suitcase Rows

30 secondes

Reverse Crunches

30 secondes

Entraînements associé

Hotelroom Exercise

5 minutes 24 secondes, Modéré

Hotel Workout

7 minutes 30 secondes, Modéré

Physical Exercise

50 minutes, Modéré

The Basics

7 minutes, Débutant

Nighttime Workout

10 minutes 30 secondes, Modéré

Gym

17 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.