Graduation Workout

Modéré Duration 26 minutes

Zones ciblées: Legs

Équipement: No Equipment

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Description

'Sigh'...'tear'...You're all grown up and strong! We are so proud! So proud, that we've created this sweat-pumping workout to send you on your way to an amazing finish. Put on some good tunes and have at it, graduate! Congratulations!

Entraînements associé

Workout (rapid)

8 minutes, Modéré

End of Days

34 minutes, Intense

So Vintage

32 minutes 30 secondes, Modéré

Outdoor Grind

29 minutes 30 secondes, Modéré

Repeat Performance

28 minutes 25 secondes, Débutant

3 in 1

19 minutes 55 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.